Het Wandelen
An Paridaen over het wandelen: “ Soms is er niets anders dan dat ik de ene voet voor de andere zet. Dit is het meditatieve aspect van wandelen. Daarnaast is het wandelen met andere mensen verbindend en inspirerend. In de natuur ervaren mensen ruimte en vrijheid. We hebben soms mooie gesprekken met elkaar. Maar ook als je liever in stilte loopt is dat helemaal oké. Het tijdelijk in stilte lopen met de hele groep is een vast onderdeel van de wandelactiviteiten.”

Wandeltempo
Het wandeltempo over vlak terrein bij Wandelnaarjezelf ligt doorgaans op 4 km per uur. Dit is een rustig tempo. In de heuvels/bergen kan dit tempo lager zijn. Het is belangrijk dat deelnemers in hun eigen tempo lopen. Regelmatig wordt gewacht op elkaar. Zo kun je individueel lopen en toch in een groep zijn.

An Paridaen