Dit bleek heel erg mee te vallen ; – )). Toen ik een transformationele cursus deed viel alles op zijn plek; er was helemaal niets mis met mij! Ik had alleen een paar blinde vlekken. Ik leerde mezelf beter kennen en dat maakte het leven veel gemakkelijker. Bovendien kreeg ik handvatten om mijn leven beter te laten werken.
Het heeft me niet meer los gelaten. En er zijn ook steeds nog nieuwe dingen te ontdekken. Naast inzichten krijgen is hoe je iets communiceert heel belangrijk heb ik ontdekt. Als je iets gezien hebt bij jezelf en je deelt er met niemand over, dan zakt het weer weg. Door iets te delen leren mensen mij beter kennen, weten ze waar ik voor sta. En door te delen kunnen we ook anderen inspireren.
Voor deze mei nieuwsbrief schreef Jennecke Stradmeijer, een van onze nieuwe compagnons, iets over een activiteit die zij samen met Annemieke Oost organiseert en begeleidt; een pelgrimstocht rondom Nijmegen. Hierbij haar bijdrage;
LOOP JE VRIJ
De Walk of Wisdom is een eigentijdse pelgrimstocht van 136 km door de prachtige natuur rondom Nijmegen. Een pelgrimsroute (door ons iets ingekort tot 90 km) om de weg naar binnen te maken, naar je eigen hart en de wijsheid die daaruit spreekt. Annemieke en ik hebben op deze route ons eigen programma ontwikkeld waarbij we door lichaamsgerichte oefeningen, gedichten, muziek en kleine opdrachten deelnemers inspireren om naast de weg naar buiten ook naar binnen te keren en zichzelf tijdens de tocht ‘vrij te lopen’ van gevoelens of zaken die niet meer bij je passen. Mijn ervaring is dat naar binnen kijken moed vraagt. Bang, omdat je geen idee hebt wat je daar mogelijk zult aantreffen.
Het raakt me telkens om de bereidheid te zien van de deelnemers om dit pad te gaan, met alle mooie en minder fraaie kanten die daarbij horen. Het vraagt durf om je vrij te lopen van patronen die niet meer dienend zijn of een andere weg in te slaan voor het vergroten van je levensgeluk of een beweging te maken die je niet zo goed kent. Zoals een deelneemster die zo gewend was om vanuit kracht zaken op te lossen en op dag 3 aangaf niet meer met volle bepakking te willen lopen. Na een innerlijke strijd maakte ze voor zichzelf een helende beweging om met een kleine dag rugzak te lopen. Het lukte haar om zachter te zijn voor zichzelf. Door hierover te delen maakte zij ook voor anderen de weg vrij om hun kwetsbaarheid te laten zien en aan te geven wat ze echt nodig hadden. Zo komt er vanzelf verdieping in de groep en bij de deelnemers.
Jennecke
Door te klikken op de betreffende link onderaan de nieuwsbrief kom je meer te weten over deze ‘Loop je Vrij’, Walk of Wisdom.
Het programma
Zoals jullie mogelijk al gezien hebben zitten onze pelgrimstochten voor dit jaar al vol. Binnenkort zullen wij de data voor het komende jaar bekend maken.
Wij hebben nog wel een aantal mooie retraites in het aanbod, want voor een ‘weg naar binnen’ hoef je niet per se een pelgrimstocht te maken. Onze retraites bestaan uit yoga, meditatie èn wandelen. Ook een persoonlijk gesprek indien je daar behoefte aan hebt. Er is niets verplicht. De deelnemers blijken onze aanpak zeer te waarderen. Door wat wij zelf delen, door de lessen en de spreuken komen dingen los. Ook de omgeving en de stilte dragen daaraan bij. Alles wat dan omhoog komt mag er zijn en kan aan bod komen in een persoonlijk gesprek. Maar mensen ervaren ook de vrijheid om dat niet te doen, of om eens een programma onderdeel te laten schieten. Doordat er niets verplicht is komt er een soort zachtheid en een opening voor zelfcompassie.
Spreuk van de maand:
“De werkelijke waarde van een mens schuilt in de mate waarin hij/zij zichzelf heeft bevrijd.”
Gevonden op de Gerardus kalender
De evenementen:
|
|
