Over ons

Wij zijn Alice, Lilian en Mariëtte. Met onze retraites en pelgrimstochten bieden wij een ruimte aan deelnemers om weer thuis te komen bij zichzelf. Deze veilige plek is een basis voor rust, reflectie en persoonlijke groei. Wij bieden een ervaring die een verschil maakt in de kwaliteit van leven en wat er mogelijk is. Onze missie is om met toewijding en plezier hieraan een bijdrage te zijn.

Over ons

Over Alice Freriks

Maak kennis met Alice – aandacht, rust en hartskracht. Met veel enthousiasme presenteren wij Alice als reisleider binnen ons team. Alice is een ervaren begeleider van retraites en brengt een bijzondere combinatie van zachtheid, aanwezigheid en daadkracht mee.

Als echte natuurliefhebber voelt zij zich het meest op haar plek in de buitenlucht – wandelend, ademend, stil of in beweging. Haar werk bij een natuurorganisatie sluit naadloos aan bij haar liefde voor eenvoud, rust en bezieling.

Tijdens de retraites die zij begeleidt, komen al haar passies samen: wandelen, ademcoaching, yoga, mindfulness en natuurcoaching. Maar vooral: haar warme verbinding met mensen. Alice straalt rust uit, is oprecht betrokken, en creëert een veilige sfeer waarin je helemaal mag zijn zoals je bent.

Ze voelt haarfijn aan wat er nodig is. Voor de één werkt een stiltewandeling helend, voor de ander juist een ademsessie of zachte beweging. In alles blijft ze nabij, zonder op te dringen. Deelnemers beschrijven haar als liefdevol, stil aanwezig, zorgvuldig, betrouwbaar en intuïtief krachtig.

Haar ervaring is breed en diep: sociaal pedagogisch werk, Mindwalk, ademwerk, mindfulness en verschillende lichaamsgerichte opleidingen. Alles wat ze geleerd heeft, zet ze ten dienste van jouw proces.

Alice heeft al talloze mensen begeleid naar meer ruimte, helderheid en zachtheid. Soms letterlijk – zoals de vrouw die na jaren weer op de grond kon zitten. Of de man in rouw die na het weekend weer lichtpuntjes zag. Soms subtiel – als het moment waarop iemand zich voor het eerst echt veilig voelt in stilte. Of je nu rust zoekt, een doorbraak ervaart of gewoon even wilt zijn: bij Alice ben je in goede handen.

Over Lilian Bensdorp

Mijn naam is Lilian Bensdorp-Krijnen (1971). Ik woon sinds 2022 in het prachtige Schoorl. Mijn man en ik zijn verhuisd vanuit Vleuten naar deze mooie plek en dagelijks geniet ik van de rust, ruimte en mooie omgeving. Al wandelend kan ik soms de hele dag onderweg zijn! Ook fiets en golf ik graag in mijn vrije tijd.

Voor mij is de natuur helend op allerlei gebied. Steeds meer ga ik naar buiten om de rust op te zoeken. Door het wandelen creëer ik helderheid in mijn hoofd en kan ik beter bij mezelf blijven. De beste ideeën ontstaan door naar buiten te gaan en stil te worden in mezelf. Vervolgens komen de antwoorden als vanzelf. Ook helpt het buitenzijn bij mijn yogabeoefening en meditaties. Yoga is een ander heel belangrijk onderdeel in mijn leven. Het geeft mij rust en ontspanning maar het daagt mij ook uit om grenzen op te zoeken en mezelf hierin volledig te ontmoeten. Door yoga te beoefenen kom ik weer thuis bij mezelf.

Tot 2014 heb ik gewerkt bij diverse commerciële bedrijven in verschillende ondersteunende functies. Daarna ben ik voor mezelf begonnen als yogadocent en heb 10 jaar lang een eigen yogastudio gerund in Vleuten. Mijn werk als yogadocent wilde ik op een gegeven moment combineren met het werken als coach en omdat ik zo graag buiten ben, heb ik de opleiding tot Natuurcoach gevolgd. Dit bleek een schot in de roos!

Nu werk ik in Schoorl als Yogadocent en Natuurcoach. Ik heb een yoga- en coachingspraktijk en begeleid mensen individueel en in groepsverband naar een meer ontspannen en evenwichtiger leven. Dit doe ik met een nieuwsgierige en open houding, èn met heel veel plezier en passie!

Graag ontmoet ik jou op één van de yoga en wandelretraites om je te laten ervaren wat yoga en wandelen voor je kan betekenen!

Over Mariëtte van Marrewijk

Welkom, ik ben Mariëtte van Marrewijk (1966) en een Westlandse. Opgegroeid in Den Hoorn, een knus dorpje waar ik als kind altijd buiten was, rondstruinend in de polder en in bomen klom alsof het mijn tweede thuis was.

Toen ik in 1996 mijn man ontmoette, verhuisde ik naar Apeldoorn. Het bos heeft me altijd aangetrokken, de rust en de connectie met de natuur, dat is een plek waar ik tot mezelf kom.

Ik hou van alles wat energie geeft. Dansen vind ik leuk, net als lekker wegdromen met een goed boek, wandelen, sporten en het ontdekken van nieuwe plekken die me inspireren.

Mijn achtergrond ligt in de zorg. Ik heb de opleidingen Z-verpleegkundige en SPH gedaan, gevolgd door een 4-jarige opleiding tot Healer, Reader en Lightworker bij Mens en Intuïtie. Later sloot ik daar nog de opleiding tot Natuurcoach bij Innersteps op aan. Dit bracht voor mij twee passies samen: bewustzijnsontwikkeling en de helende kracht van de natuur.

In 2021 heb ik besloten te stoppen met werken in de gezondheidszorg en ben ik voor mijzelf begonnen. Ik organiseer meditaties, energie wandelingen en wandelcoaching. Voor mij staat persoonlijke ontwikkeling centraal in het leven, dit deel ik graag met andere mensen.

privacyverklaring