Mindfulness retraites

De retraites die wij aanbieden zijn ‘Mindful’. We verstillen en vertragen. Je komt in het hier en nu. Dit begint al zodra je aankomt. Er is alle tijd je weg te vinden en je op je gemak te voelen. Je wordt met aandacht ‘ontvangen’. De oefeningen die wij aanbieden (yoga en meditatie), maar ook de wandelingen in stilte, brengen je in het hier en nu. Alle aandacht bij jezelf en de omringende natuur. Wanneer er in die stilte iets opborrelt, dan mag dat er zijn. En wij zijn er dan voor je. Niets is gek. Je bent een mens en niets menselijks is ons vreemd. Daarom delen we ook onszelf wanneer we de mensen welkom heten. We delen over ons leven, over ons eigen proces. In een sfeer van veiligheid mag alles er zijn. Wij creëren als begeleiders een veilige bedding. Voel je welkom!