Nieuwsbrief WANDEL NAAR JEZELF april 2022 

Beste belangstellende,

De eerste evenementen in 2022 hebben plaats gevonden; twee retraites en ook een vroege voorjaarswandeling. De weersomstandigheden waren bijzonder voor de tijd van het jaar jaar; ’s nachts koud en overdag volop zonnen op de heide!

(Zelf)compassie
Een onderwerp dat me altijd raakt. Waarschijnlijk omdat ik het zelf zo nodig heb ; – ). Aan het eind van een meditatieles komt iemand naar me toe en zegt; ja maar ik heb zoveel gedachten…..het houdt maar niet op, het werkt niet bij mij!
Dan stel ik zo iemand gerust; je bent een mens, we hebben allemaal gedachten, ze vliegen alle kanten op. ‘Zorgen, zelfafkeuring, anderen afkeuren’, het houdt niet op. Laat ze maar ……die gedachten. Je hoeft er niets mee. Je gedachten hoeven niet ‘weg’, kijk maar of je ermee kunt zijn. En dan…….midden in de acceptatie van dat al komt de rust. Het mag er zijn, ik ben oké, mijn gedachten mogen er zijn. Dat is de grootste gift die we onszelf kunnen geven. Midden in de acceptatie komt de rust vanzelf.


Het programma
Op 9 en 10 april vindt ons wandelweekend door Twente plaats; een schitterende route in 2 dagen vanuit Vasse tot Oldenzaal. Je kunt je nog aanmelden!
Wij hebben dit jaar nog 3 schitterende retraites in het verschiet. Allereerst een stilte midweek eind juni op de Veluwe. We verblijven op een plek van waar we zo de bossen in wandelen. Er wordt met liefde en passie voor ons gekookt! Door de heerlijke lichaamsoefeningen komen we in ons lijf en tijdens de meditaties kun je oefenen in zelfcompassie. Zie stilte midweek op de Veluwe
In oktober zijn we weer op ons geliefde Terschelling; heerlijk om even uit te waaien en van de eilandsfeer te genieten. Het wandelen doen we in stilte. Verder is dit geen stilte retraite. Er is ook ruimte voor gezelligheid, plezier en goede gesprekken.
Voor wie graag in de nabijheid van een abdij vertoeft; in november begeleidt Alice het stilte weekend in abdijhoeve Betlehem bij de Willybrords abdij te Doetinchem. Een sfeervolle plek om tot rust te komen. Een prachtig landgoed om door te wandelen. De meditaties vinden plaats op de zen zolder. Alice is getraind in het begeleiden van groepen, geeft heerlijke lessen (yoga en meditatie) en is met haar aandacht bij de deelnemers. Een aanrader!
 

Gedichtje: 

Conservatorium

De ramen van het conservatorium staan wijd open
daarbinnen vergrijpt iemand zich aan eeuwenoude gevoelens
de vleugel jammert en klaagt

In het park scheren zwaluwen het gras
oogsten lucht en insecten

Hoe te leven? Voor wat?
Grote vragen waarop kleine antwoorden passen

Zo precies als deze zwaluwen die geven
vliegensvlug

Iemand daarbinnen houdt plotseling op met spelen
vloekt en slaat zijn vleugel dicht. 

J. Bernlef 

De evenementen: 

Wandelweekend Het mooiste van Twente 
Wanneer: 9-10 april 2022
Afstanden: 12 op zaterdag en 12, 20 of 25 km op zondag
We lopen 2 dagen door het prachtige Twente, door natuurgebied Sprengendal, landgoed Singraven, langs het riviertje de Dinkel en overnachten in het historische stadje Ootmarsum. Een gevarieerd weekend door een prachtige en rustige omgeving met alle ruimte voor gezelligheid, gesprekken en stilte. Lees meer

Pelgrimstocht van Porto naar Santiago de Compostella VOL
Wanneer:
 van 29 april t/m 12 mei 2022
Afstanden: dagelijks rond de 20 km
We lopen vanuit het pittoreske Porto eerst een stukje langs de kust en nemen daarna de traditionele binnenland route. Eerst door het kleinschalige landschap en de witte dorpen van Portugal. Bij Tui steken we de rivier de Minho over en komen we in Spanje. Hier schampt het pad al gauw weer de kust. Lees meer

Stilte Midweek in ’t Zonnehuis (Loenen op de Veluwe)
Wanneer
:
 27 juni t/m 1 juli 2022
Afstanden: 7 à 9 km
Het Zonnehuis is een prachtige locatie voor een stilte retraite. Een hotel werd hier omgetoverd tot retraitehuis. Vanuit de accommodatie maken we wandelingen over de Veluwe. Yoga, meditatie en Mindfulness worden aangeboden. Lees meer

Pelgrimstocht van Porto naar Santiago de Compostella VOL
Wanneer: van 2 t/m 16 september 2022
Afstanden: dagelijks rond de 20 km
We lopen vanuit het pittoreske Porto eerst een stukje langs de kust en nemen daarna de traditionele binnenland route. Eerst door het kleinschalige landschap en de witte dorpen van Portugal. Bij Tui steken we de rivier de Minho over en komen we in Spanje. Hier schampt het pad al gauw weer de kust. Lees meer

Pelgrimstocht van Porto naar Santiago de Compostella VOL
Wanneer:
 van 30 september t/m 14 oktober 2022
Afstanden: dagelijks rond de 20 km
We lopen vanuit het pittoreske Porto eerst een stukje langs de kust en nemen daarna de traditionele binnenland route. Eerst door het kleinschalige landschap en de witte dorpen van Portugal. Bij Tui steken we de rivier de Minho over en komen we in Spanje. Hier schampt het pad al gauw weer de kust. Lees meer

Wandelretraite Terschelling 
Wanneer: 24 t/m 28 oktober 2022
Afstanden: 7 à 10 km
Een wandelretraite op Terschelling. Een midweek om tot rust te komen, om uit te waaien. We verblijven in de Folkshegeskoalle (Volkshogeschool) te Hoorn en wandelen dagelijks in stilte op verschillende plekken op het eiland; door bos, duin en over het strand. Lichaamsoefeningen (yoga, shiatsu, ontspanning) en meditatie worden aangeboden. Lees meer

Stilte weekend in Abdijhoeve Betlehem
Wanneer
: 17 t/m 20 november 2022
Afstanden: 6 à 8 km per dag
In de bossen bij Doetinchem, nabij kasteel Slangenburg, ligt sinds 1950 de Sint Willibrords abdij. Hier wonen en werken 9 broeders volgens de leefregels van Sint Benedictus. De ernaast gelegen abdijhoeve Betlehem is een ideale plek voor een retraite. We wandelen dagelijks door het mooie Landgoed Slangenburg en beoefenen yoga en meditatie. Lees meer

 


Ik stel het zeer op prijs als je deze nieuwsbrief doorstuurt naar andere mogelijk geïnteresseerden. Hartelijk dank!
 

Een warme groet,

Mede namens het team, Gerard, Alice, Annemieke en Jennecke,
 
> > > > > > > > > >
An Paridaen
Wandel naar Jezelf

Tel. 055-5215040  
mob An: 06-47 444 813
mob Gerard: 06-36 174 352

info@wandelnaarjezelf.nl
wandelnaarjezelf.nl
Facebook