Nieuwsbrief

Nieuwsbrief december 2019

 

Beste belangstellende,

Ook in december kun je prachtige wandelingen maken. Deze tijd van het jaar trekt ons enerzijds naar buiten om samen te komen, te vieren, de warmte en gezelligheid op te zoeken. 

Anderzijds hebben we juist behoefte aan rust, naar binnen  keren, tot onszelf komen. Ook in de natuur lijkt alles zich terug te trekken en tot rust te komen. Enerzijds is dat zo. Anderzijds zien we de knoppen alweer  aan de bomen zitten. Deze stille periode is dus ook een voorbereiding op het nieuwe, op wat komen gaat. Een mooie gedachte voor hen die deze donkere tijd altijd een beetje lastig vinden; vanaf 21 december worden de dagen alweer langer. Het duurt niet lang meer!

Er is veel behoefte aan een Rustige Jaarwisseling dit jaar. Dit evenement was begin november al vol geboekt. We hebben nog wel enkele plaatsen vrij bij de Nieuwjaarswandeling op 12 januari! Tijdens deze wandeling nemen we afscheid van het oude en creëren we het nieuwe jaar. Een mooie gelegenheid andere wandelaars te ontmoeten, in stilte te zijn met elkaar en er is ook gezelligheid en tijd voor een goed gesprek. 

Vanaf eind januari komen er 3 retraites op rij, al dan niet in volledige stilte. Het woord ‘retraite’ komt van het Franse woord ‘retraiter’ en betekent terugtrekken. Jezelf terugtrekken om te ‘herbronnen’, je opnieuw af te stemmen op datgene wat belangrijk voor je is. Laat je inspireren door de stilte. door een persoonlijk gesprek, door meditatie. Wandel naar Jezelf organiseert dit jaar in 3 verschillende kloosters retraites, allemaal met hun eigen sfeer. Check de mogelijkheden.

Voor de liefhebbers van wandelweekenden is er een mogelijkheid begin april. De temperaturen worden dan al aangenamer, het groen loopt uit. Een mooi jaargetijde om erop uit te […]

Door |december 6th, 2019|Nieuwsbrief|0 Reacties|

Nieuwbrief november 2019

 

 

Beste belangstellende,

” Wandelen brengt je lichaam en geest in beweging.
Wandelen laat je opnieuw voelen dat je leeft.
Alles gaat stromen. Je raakt vanzelf uit je hoofd en dichterbij je hart.”

Misschien is het jou ook opgevallen; wandelen wordt de laatste jaren uitvoerig ‘bezongen’ in de media. Het is werkelijk overal goed voor. Gepieker verdwijnt als sneeuw voor de zon. Je wordt opmerkzaam en fijngevoeliger. In Schotland mogen artsen tegenwoordig de natuur als medicijn voorschrijven. De natuur doet iets met je; het is een verademing voor lichaam en geest. Je ervaart rust en ruimte. Wandelen resoneert met je innerlijk, je ervaart je eigen stilte.

Dit wisten wij natuurlijk al lang, haha, maar het is fijn dat het nu ook wetenschappelijk bewezen is!

Programma:
Op zondag 10 november organiseren wij in Apeldoorn een informatiemiddag over pelgrimeren. We vertellen over pelgrimeren; over wat het je kan brengen en wat er in praktische zin bij komt kijken. En we zoomen in op de pelgrimstochten die wij in 2020 organiseren; de Camino Portugués van Porto naar Santiago en de Via Podiensis door Zuid Frankrijk van Le Puy tot Conques. Heb je belangstelling, meld je aan via info@wandelnaarjezelf.nl !

Er zijn nog enkele plaatsen vrij voor de Rustige Jaarwisseling 2019-2020 die wij organiseren in centrum Samaya te Werkhoven, centraal in het land.
Verder presenteren wij met trots het uitgebreide programma voor het komende jaar; retraites, in een klooster of in een andere setting in de natuur, al dan niet in volledige stilte, een heerlijk wandelweekend in Twente in het voorjaar. We starten met de altijd gezellige Nieuwjaarswandeling op 12 januari. De eerste aanmeldingen hiervoor zijn al binnen. Er is altijd grote belangstelling voor, dus meld je tijdig aan!

Spreuk van de maand:

Waarom speelt het ego allerlei rollen?
Vanuit één on-onderzochte veronderstelling,
één […]

Door |november 1st, 2019|Nieuwsbrief|0 Reacties|

Nieuwsbrief oktober 2019

 

 

Beste belangstellende,

“Pelgrimeren is wandelen met je ziel, kijken met je innerlijk oog, luisteren met je hart en zo het geheim van het leven op het spoor komen…….”

In september maakten we een prachtige pelgrimstocht – de Via Podiensis – door het Centraal Massief in Zuid Frankrijk. Deelnemers konden een of twee weken meelopen. Altijd zijn de deelnemers geraakt door het maken van een pelgrimstocht, wat de intentie ook was bij aanvang.
Voor 2020 hebben wij opnieuw 2 mooie pelgrimstochten op het programma staan; de Camino Portugués van Porto naar Santiago en de Via Podiensis door Zuid Frankrijk van Le Puy tot Conques. Op zondag 10 november organiseren wij een informatiemiddag daarover. Heb je belangstelling, meld je aan via info@wandelnaarjezelf.nl !

Het programma:
Er zijn nog enkele plekken vrij voor de wandelretraite op Terschelling van 14 t/m 18 oktober. Heerlijk uitwaaien op dit prachtige eiland. Behalve de wandelingen wordt yoga en meditatie aangeboden.
De Rustige Jaarwisseling 2019-2020 staat op de site en de eerste aanmeldingen komen binnen. Ook voor het programma van 2020 weet men ons al te vinden. Scrol naar beneden en vindt!

Spreuk van de maand:

“Het leven is als zeilen.
Je gebruikt de tegenwind
om vooruit te gaan.” 
Gevonden op de Gerardus kalender 2019

Wandelretraite Terschelling
Wanneer: 14 t/m 18 oktober 2019
Afstanden: 7 à 10 km
Een wandelretraite op Terschelling. Een midweek om tot rust te komen, maar ook om uit te waaien, tijd te nemen voor jezelf. We verblijven in de Folkshegeskoalle (Volkshogeschool) te Hoorn en wandelen dagelijks in stilte op verschillende plekken op het eiland; door bos, duin en over het strand. Lichaamsoefeningen (yoga, shiatsu, ontspanning) en meditatie worden aangeboden. Lees meer

(Extra lang) kloosterweekend in abdij Koningsoord VOL
Wanneer: 14 t/m 17 november 2019
Afstanden: dagelijks 6 à 8 km
Dit klooster heeft alles wat je je maar wensen kunt […]

Door |oktober 3rd, 2019|Nieuwsbrief|0 Reacties|

Nieuwsbrief augustus 2019

 

 

Beste belangstellende,

Mensen willen zich graag verbonden voelen. Sterker nog: als mensen zich niet meer verbonden voelen (eenzaamheid, ouderdom) verdwijnt de levenslust. Dit las ik vorige week in een landelijk dagblad.

Onszelf verbonden voelen is heel wezenlijk voor ons levensgeluk en onze vitaliteit.
Ik realiseerde me dat ik altijd zo blij wordt van onze losse wandeldagen en -weekenden zoals onlangs de Zomerwandeling. Het is een mix van het weerzien met (oude) bekenden en het verwelkomen van nieuwe mensen. Dit allemaal in een fijne sfeer. Nieuwe mensen voelen zich al gauw thuis. Er ontstaat een gevoel van Samen Zijn. De laatste keer zei een nieuwe deelneemster (die er maar enkele uren bij kon zijn): ik vond het zo leuk; ik kom zeker terug!!
We hebben op zo’n dag wezenlijke gesprekken met elkaar, maar genieten ook van de stilte, het landschap en een drankje op een terras. Een van de reeds bekenden zei: ik vond het zo fijn om jullie weer te zien! En dat was voor mij ook zo. Ik realiseerde me: Wandel naar Jezelf is een ‘Community’ geworden; een groep van mensen die zich verwant voelt met elkaar, eenzelfde mix zoekt van goede gesprekken over wat wezenlijk is voor ons in combinatie met gezelligheid, lichaamsbeweging en natuurbeleving. Daar ben ik trots op en het vervult me met vreugde!  Het programma:
Er zijn nog enkele plaatsen vrij voor de pelgrimstocht Via Podiensis in september door het Centraal Massief (Auvergne) in Frankrijk. Altijd al willen pelgrimeren? Check de mogelijkheden. Dit is een schitterend traject. Wij rijden met een auto en verzorgen zelf het bagagevervoer. Even instappen voor iemand die wat minder kilometers wil maken behoort tot de mogelijkheden. In oktober organiseren wij weer een Wandelretraite op Terschelling. Altijd een fijn evenement met […]

Door |augustus 6th, 2019|Nieuwsbrief|0 Reacties|

Nieuwsbrief juli 2019

 

 

Beste belangstellende,

Juni was voor mij vakantiemaand. Wij waren bij familie op het midzomer feest in Zweden. Het lange licht wordt daar uitbundig gevierd. Dat leverde dit plaatje op. Ik dacht: dit is precies wie ik wil zijn: iemand die licht brengt.

Iemand die het leven van anderen een stukje lichter maakt door mooie evenementen te creëren waar mensen kunnen ontspannen en zichzelf zijn. Maar ook iemand die helderheid kan brengen, een ander licht op iets kan laten schijnen. 
En natuurlijk gaat het bij mij ook niet allemaal vanzelf, in mijn werk, in mijn relaties, m’n lichamelijke conditie etc. Maar door te blijven onderzoeken, waar te nemen zonder oordeel, en me open te stellen voor anderen zodat ze aan mij kunnen bijdragen, kan ik zelf groeien. Alleen door mijn eigen onderzoek en ontdekkingen kan ik ook anderen ondersteunen. En ik ontdek steeds meer; ik hoef niet (meer) te veranderen, extra hard te werken, mijn best te doen (om perfect te zijn). Het is veeleer een kwestie van me overgeven aan het moment zelf, aan wat er is en wat er niet is. Dit geeft een enorme rust.

Het programma:
Er zijn nog enkele plaatsen vrij voor het Yoga-Meditatie-Wandel weekend in de Achterhoek komend weekend. Een schitterend weekend waarin het contact met de aarde/de natuur centraal staat.

Voor de zomerwandeling op 20 juli is een wachtlijst is. Maar wie weet valt nog iemand af en kun je nog mee.

Voor wie van stilte houdt is er eind juli het stilte weekend in de Willibrords abdij bij Doetinchem, een plek bij uitstek om stil te zijn, met alle respect voor de monniken die er leven en werken.

Intussen zijn wij (mijn man Gerard en ik) volop bezig met de voorbereidingen voor de Via Podiensis, de […]

Nieuwsbrief juni 2019

Beste belangstellende,

Het woord retraite komt van het Franse woord retraiter en betekent terugtrekken of jezelf afzonderen. Een retraite is een periode waarin je jezelf (even) terugtrekt. Je neemt afstand van je dagelijkse ‘beslommeringen’.

Het bijzondere is dat mensen aangeven dan juist dichter bij zichzelf te komen. Er komt rust in het hoofd. Er ontstaat een soort ‘leegte’, een ruimte die zich weer kan vullen met nieuwe ideeën. Geïnspireerd en mentaal opgefrist gaan deelnemers weer naar huis.

Retraites zijn inmiddels een speerpunt van Wandel naar Jezelf geworden. In een groene omgeving tot jezelf komen met wandelen, yoga en meditatie. Voor velen een fijne combinatie. Voeg daaraan toe de mogelijkheid van een persoonlijk gesprek dat je bekrachtigt en je hebt een perfecte mix voor een korte ‘oplaad-vakantie’.

Er zijn in juli maar liefst 2 ‘oplaad’-retraites in de Achterhoek. Zie het aanbod hieronder.
Vrijkaarten voor de film ‘Camino’
Vanaf 6 juni draait in de filmhuizen de film ‘Camino’. Pelgrim Martin de Vries filmt zichzelf terwijl hij in in 70 dagen van Le Puy in Zuid Frankrijk tot Santiago de Compostella loopt. Het gaat over wat hij allemaal tegen komt, waarom hij hier  ooit aan begonnen was, blaren en ongemakken en alles wat erbij komt kijken. Zie de trailer voor een impressie.
Ik mag van de organisatie 4 vrijkaarten verloten voor de film. Laat mij per omgaande weten als je mee wilt doen. (Max 2 vrijkaarten per persoon.) Ik verloot de kaarten onder de aanmelders op 5 juni.
Overigens; de route die Martin de Vries loopt is precies de pelgrimstocht die wij dit jaar in september aanbieden; de Via Podiensis door het Massif Central; althans het mooiste stuk van Le Puy tot Conques. Zie aanbod hieronder.

Spreuk van de maand:

“In het land van “Ik weet het” […]

Nieuwsbrief mei 2019

Beste belangstellende,

Yoga is immens populair. Dat is begrijpelijk. Het is ont-haastend en je schenkt op een liefdevolle manier aandacht aan jezelf. Ons lichaam is ons ‘voertuig’ in dit leven. Er goed voor zorgen is belangrijk.

Yoga maakt leniger, krachtiger, meer gegrond en het brengt rust in je hoofd.
Dit laatste is voor veel mensen belangrijk. Je hoeft even nergens anders aan te denken dan een lichaamshouding op een goede manier uitvoeren. Je gaat uit je hoofd, in je lijf. Hoe heerlijk is dat! Ook zijn er veel mensen voor wie yoga de toegang is tot bewustwording en een positieve levensverandering.Aan yoga doen we weer tijdens de klooster midweek in Stiltecentrum Betlehem van 13 t/m 17 mei te Doetinchem. Je kunt je nog aanmelden! We wandelen iedere dag in stilte door Landgoed Slangenburg, genoemd naar het erin gelegen kasteel de Slangenburg. Stiltecentrum Betlehem is het gastenverblijf van de Willibrords abdij nabij het kasteel. Zie het evenement of lees de blog over retraites in kloosters.Er is veel belangstelling voor pelgrimeren. Daarom organiseren wij op 19 mei nog een extra informatiemiddag hierover. Ga voor aanmelding naar Informatie-middag pelgrimeren.

Ambassadeurs gezocht!
Heb je goede ervaringen met Wandel naar Jezelf? Zegt het voort! Stuur de nieuwsbrief of de website door naar een vriend of vriendin. Wandel naar Jezelf is een kleine aanbieder met wandelevenementen op maat en met aandacht voor het individu, voor jouw specifieke wensen en mogelijkheden. Alvast hartelijk dank voor het doorgeven!
Ook: heb je een tip voor Wandel naar Jezelf of iets waar je heel erg naar verlangt? Laat het mij weten. Betrokkenheid is leuk en niet zelden leidt het tot nieuwe ideeën. Alvast dank voor de moeite.

Voor het gehele aanbod van Wandel naar Jezelf, scrol naar beneden en vindt!

Spreuk van de maand:

“In […]

Nieuwsbrief april 2019

Beste belangstellende,

Ieder voorjaar is het weer een wonder; het uitlopen van de bomen, het kruid dat uit de bermen schiet, de vogeltjes die fluiten dat het een lust is. En daar hoeven we helemaal niets voor te doen. Een geschenk dat we ‘gewoon’ mogen ontvangen.

Landgoed Slangenburg bij Doetinchem is een prachtig wandelgebied. Tijdens de klooster midweek van 13 t/m 17 mei in Stiltecentrum Betlehem wandelen we hier iedere dag. De naast gelegen Willibrords abdij is een ‘eigenzinnig’ mannenklooster met 11 broeders en een abt. Je kunt er ook ‘oblaat’ worden en vanuit thuis het Benedictijnse leven mee beleven. De abt is een warme persoonlijkheid die zich vooral van zijn menselijke kant laat zien. Wat komt er allemaal kijken bij het leiden van een geestelijke gemeenschap in deze tijd? Direct naar het evenement. Of lees de blog over retraites in een klooster.

Er is veel belangstelling voor pelgrimeren. Daarom organiseren wij op 14 april en 19 mei nogmaals informatiemiddagen over de tochten die wij organiseren. We delen onze ervaringen, vertellen alles over de beide tochten, over wat je allemaal mee zou moeten nemen en wat juist niet! Hierbij de link voor aanmelding voor een van deze informatie middagen. 

En dan is er begin juli alweer het Yoga-Meditatie-Wandel weekend in de Achterhoek. We verblijven op boerderij Aarde-Werk De Stegge. Deze duurzame accommodatie met biologische tuin, voedselbos, loslopende kippen en een hooiberg is juist in de zomer een heerlijke plek om te zijn. Check demogelijkheden.

Voor het gehele aanbod scrol naar beneden en vindt!

Spreuk van de maand:

“Een nieuwe lente en een nieuw geluid.
Ik wil dat dit lied klinkt als het gefluit,
Dat ik vaak hoorde voor een zomernacht
in een stadje, langs de watergracht.”
Uit ‘Mei’ (1889) van Herman Gorter

Wandelweekend Doorn – Amerongen – Grebbeberg
Wanneer: 6 en 7 april […]

Nieuwsbrief maart 2019 nr 2

 

Beste belangstellende,

Wat maakt pelgrimeren nou zo bijzonder? Lopen kun je immers overal.
Het bijzondere van pelgrimeren is dat je een pad loopt waar al eeuwenlang pelgrims overheen zijn gegaan.

Kapellen, kruisen en beelden herinneren aan deze weg. Kerken en herbergen stellen hun deuren open om pelgrims een warm onthaal te geven. Pelgrimeren is ook ont-moeten. Het onderweg zijn met anderen schept een band. Het waarom van pelgrimeren is uiteraard heel persoonlijk en varieert van sportieve motieven tot bezinning en verdieping van persoonlijke vragen.
Omdat er veel belangstelling is voor pelgrimeren organiseren wij op 14 april en 19 mei nog 2 informatie middagen hierover. We delen onze ervaringen, we vertellen over de tochten die we organiseren, over wat je allemaal mee zou moeten nemen en wat juist niet!
Bij belangstelling voor Porto – Santiago, kom dan op 14 april. 26 april is de vertrekdatum. Indien je belangstelling hebt voor de Via Podiensis (Zuid Frankrijk) kun je dus ook nog op 19 mei komen. Hierbij de link voor aanmelding voor de informatie middagen.Voor het gehele aanbod van retraites en andere wandelevenementen scrol naar beneden en vindt!Spreuk van de maand:

“Leven is op weg zijn,
bergen beklimmen, waden door rivieren,
bloemen plukken bij maanlicht,
dwalen door eenzaamheden en woestijnen,
een kaars branden tegen de storm,
oplopen met anderen of hen dragen,
brood delen en vieren in de nacht.”
Fragment uit het gedicht ‘Leven is Pelgrimeren’ van Jan de Jongh

Stilte weekend Lioba Klooster (Egmond-Binnen) VOL
Wanneer: 22-23-24 maart 2019
Afstanden: 6 à 10 km per dag
Een stilte weekend in dit sfeervolle klooster waar 10 monniken en monialen (vrouwelijk voor monniken) leven. Hildegard Michaelis (kunstenares) was de oprichtster van dit klooster waar de zusters nog steeds artistieke ambachten beoefenen. We wandelen dagelijks in het Noord Hollands duinreservaat, beoefenen yoga en meditatie. Lees meer

Wandelweekend […]

Door |maart 20th, 2019|Nieuwsbrief|0 Reacties|

Nieuwsbrief februari 2019

 

Beste belangstellende,

Het is winter. Even dacht ik: krijgen we na de lange warme zomer van 2018 nog wel een echte winter? Maar alles is nog mogelijk. De winter is nog maar net begonnen. Genieten dus in ieder geval van vers gevallen sneeuw en zelfs van kou!

De rode loper van het programma voor 2019 ligt voor je uit:
Een specialiteit van Wandel naar Jezelf zijn de retraites met wandelen, yoga en meditatie, al dan niet in volledige stilte, zowel in kloosters als op andere mooie plekken.
We organiseren in het voorjaar een ‘ouderwets’ gezellig wandelweekend over het Trekvogelpad, uiteraard ook met dagelijkse sessies in stilte lopen.
Maar liefst 2 pelgrimstochten staan op de rol. Voor die laatste categorie is ruime belangstelling gezien de vele aanmeldingen voor de informatie middagen die we in februari organiseren in ons huis in Apeldoorn. Wil je er nog bij zijn (er is nog beperkt plaats) klik dan op deze link.Het eerstvolgende evenement dat plaats vindt is de stilte-midweek in abdij Koningsoord eind februari. Ik organiseer hier sinds 2013 retraites en ben nog steeds onder de indruk van dit nieuw gebouwde klooster met een inspirerende gemeenschap van 20 actieve zusters. Over het speciale van een retraite in een klooster lees je in mijn recent geschreven blog.Scrol naar beneden en vindt het evenement van je gading!Spreuk van de maand:

“Wijsheid komt niet voort uit het verzamelen van kennis,
maar eerder uit het beseffen van de beperktheid van intellectuele kennis.
Door kennis kom je niet werkelijk iets te weten.
Je komt pas iets te weten
als je je kunt ontspannen in niet – weten.”
Erik van Zuydam

Stilte midweek in abdij Koningsoord (Arnhem)
Wanneer: 25 februari t/m 1 maart 2019
Afstanden: 6 à 8 km per dag
Een stilte midweek in dit sfeervolle klooster met 20 zusters […]

Door |februari 3rd, 2019|Nieuwsbrief|0 Reacties|
Call Now Button Wordpress